Παρασκευή, 3 Αυγούστου 2007

Τετάρτη 1-8-07

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)
1 μπάρα Musli free αμύγδαλο & φουντούκι 25γρ. (από Lidl) (92 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
1 γιαούρτι στραγγιστό 2% (138 θερμίδες)
Καρπούζι 552 γρ. (171 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 φραπές με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Ιμάμ-μπαϊλντί 300γρ. (339 θερμίδες)
Ψωμί σίκαλης 54γρ. (108 θερμίδες)
Τυρί φέτα 34γρ. (91 θερμίδες)
Καρπούζι 490γρ. (152γρ.)


Σύνολο θερμίδων: 1155

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons