Δευτέρα, 30 Ιουλίου 2007

Κυριακή 29-7-07

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Χοιρινό σούβλας 360γρ. (684 θερμίδες)
Μουστάρδα 2κ.σ. (184 θερμίδες)
Χωριάτικη σαλάτα με φέτα 230γρ. (184 θερμίδες)
Coca Cola Zero 1 κουτάκι (0.5 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
Λουκούμι (60 θερμίδες)
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
1 γιαούρτι στραγγιστό 2% (138 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1221,5

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons