ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Χοιρινό σούβλας 360γρ. (684 θερμίδες)
Μουστάρδα 2κ.σ. (184 θερμίδες)
Χωριάτικη σαλάτα με φέτα 230γρ. (184 θερμίδες)
Coca Cola Zero 1 κουτάκι (0.5 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
Λουκούμι (60 θερμίδες)
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
1 γιαούρτι στραγγιστό 2% (138 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1221,5
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!