Σάββατο, 28 Ιουλίου 2007

Παρασκευή 27-7-07

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
1 κρουασάν σοκολάτας συσκευασίας 85γρ. (376 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Μπάμιες λαδρές 260γρ. (400 θερμίδες)
Ψωμί σίκαλης 30γρ. (60 θερμίδες)
Τυρί φέτα 30γρ. (114 θερμίδες)
Καρπούζι 492γρ. (95 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Αχλάδια 126γρ. (69 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1194

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons