Σάββατο, 16 Ιουνίου 2007

Απώλεια κιλών

Θα ήθελα να σημειώσω ότι άρχισα την προσπάθεια στις 28 Μαϊου του παρόντος έτους (πως τα λέω!) και η ζυγαριά μου με έδειξε: 136 κιλά.
Την πρώτη εβδομάδα είχα απώλεια: 3 κιλών με προσεκτική διατροφή και χωρίς ζύγισμα των μενού.
Την δεύτερη βδομάδα δεν έχασα γραμμάριο.
Την τρίτη βδομάδα πέρνω την απόφαση να βάλω στην ζωή μου τον θερμιδομετρητή. Αγόρασα έναν τσέπης απ'το βιβλιοπωλείο (αυτόν, τον γνωστό της Lala Cook) ώστε να τον έχω πάντα μαζί μου και στις εξόδους. Χάρη σε αυτόν, είχα αμέσως απώλεια: 3.5 κιλών.

Σύνολο απώλειας κιλών σε 3 εβδομάδες: 6.5 κιλά.
Τωρινό βάρος: 129.5 κιλά.

Κι ο αγώνας συνεχίζεται... μέχρι την δικαίωση!!!

1 σχόλιο:

  1. Καλημέρα και καλή εβδομάδα,

    καλή τύχη (τύχη είναι το σωστό και όχι επιτυχία) στη προσπάθεια σου... :)

    η προσέγγιση σου είναι η καλύτερη...

    φιλιά

    ΑπάντησηΔιαγραφή

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!