Παρασκευή, 22 Ιουνίου 2007

Πέμπτη 21-6-07

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Πιπεριά γεμιστή 156γρ. (178 θερμίδες)
Ντομάτα γεμιστή 168γρ. (255 θερμίδες)
Πατάτες (απ'τα γεμιστά) 98γρ. (156 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
1 παγωτό ξυλάκι τύπου boss 82γρ. (263 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Τυρί φέτα 50γρ. (190 θερμίδες)
Ψωμί φέτα 60γρ. (114 θερμίδες)
Αγγούρι 353γρ. (36 θερμίδες)

Σύνολο θερμίδων: 1272

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons