Πέμπτη, 21 Ιουνίου 2007

Τετάρτη 20-6-07

ΠΡΩΪΝΟ:
Δεν υπάρχει. Λόγω υποχρεώσεων δεν υπήρχε χρόνος για καφέ ή το οποιοδήποτε άλλο ρόφημα.

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Πιπεριά γεμιστή 170γρ. (195 θερμίδες)
Ντομάτα γεμιστή 160γρ. (285 θερμίδες)
Κολοκυθάκι γεμιστό 94γρ. (175 θερμίδες)
Πατατούλες 90γρ. (175 θερμίδες)

Τα γεμιστά δεν περιείχαν κιμά. Πρόκειτε για τα γνωστά 'ορφανά'!

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
1 γιαούρτι 2% λιπαρά (116 θερμίδες)
Βερύκοκα 500γρ. (240)


Σύνολο θερμίδων: 1176

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons