Πέμπτη, 21 Ιουνίου 2007

Τρίτη 19-6-07

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
1 φρυγανιά συσκευασίας (50 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Ψάρι σκουμπρί ψητό 130γρ. (301 θερμίδες)
Βλήτα 200γρ. με 1κ.σ. ελαιόλαδο (200 θερμίδες)
Βερύκοκα 125γρ. (60 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Ψάρι σκουμπρί ψητό 208γρ. (486 θερμίδες)
Αγγούρι 353γρ. (36 θερμίδες)

Σύνολο θερμίδων: 1183

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons