Τρίτη, 19 Ιουνίου 2007

Δευτέρα 18-6-07

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
1 φρυγανιά συσκευασίας (50 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
2 αυγά βραστά (160 θερμίδες)
Τυρί φέτα 30γρ. (114 θερμίδες)
Βλήτα με 1κ.σ. λάδι 200γρ. (200 θερμίδες)
1 μερίδα ψωμί 30γρ. (72 θερμίδες)
Βερίκοκα 250γρ. (120 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
1 αυγό βραστό (80 θερμίδες)
Αγγούρι 353γρ. (36 θερμίδες)
Βερύκοκα 125γρ. (60 θερμίδες)

Σύνολο θερμίδων: 972

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons