Παρασκευή, 15 Ιουνίου 2007

Πέμπτη 14-6-07

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
1 φρυγανιά συσκευασίας (50 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Κοτόπουλο στον φούρνο 175 γρ. (275 θερμίδες)
χωριάτικη σαλάτα χωρίς φέτα 200 γρ. (160 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Κοτόπουλο στο φούρνο 230γρ. (380 θερμίδες)
χωριάτικη σαλάτα χωρίς φέτα 200 γρ. (160 θερμίδες)
1 κ.σ. κοφτή, μαγιονέζα (70 θερμίδες)

Σύνολο θερμίδων: 1175

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons